Здоровье и фитнес - Советы по бегу, плаванию и силовым тренировкам
Online
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
1 up to 3 Hours
ЯЗЫКИ
Английский
ТЕМП
На постоянной основе, Неполная занятость
КРАЙНИЙ СРОК ПОДАЧИ ЗАЯВОК
Запросить срок подачи заявки
САМАЯ РАННЯЯ ДАТА НАЧАЛА
Запросите самую раннюю дату начала работы
ПЛАТА ЗА ОБУЧЕНИЕ
Запросить стоимость обучения
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Дистанционное обучение
* бесплатный курс
Введение
Узнайте, как занятия бегом, плаванием и силовыми тренировками значительно улучшают здоровье и повышают уровень физической подготовки.
Этот бесплатный онлайн-курс по фитнесу и здоровью научит вас, как бег, плавание и силовые тренировки значительно улучшат вашу физическую форму. Проблемы малоподвижного образа жизни и растущего ожирения волнуют многих людей. Курс покажет вам, как выполнять различные упражнения, и предоставит ряд тренировочных программ для отработки. Начните этот бесплатный онлайн-курс уже сегодня и начните улучшать свое здоровье.
Этот бесплатный онлайн-курс включает в себя:
- 1,5-3 часа обучения
- Аккредитация CPD
- Итоговая оценка
Сертификаты Элисон
Все курсы Alison бесплатны для регистрации и прохождения. Чтобы успешно завершить этот сертификат и стать выпускником Alison, вам необходимо набрать 80% или выше по каждой оценке курса. По окончании этого сертификата курса у вас есть возможность получить официальный сертификат, который является отличным способом поделиться своими достижениями с миром.
Ваш сертификат Alison :
- Идеально подходит для ознакомления с потенциальными работодателями
- Отлично подойдет для вашего резюме, профессиональных профилей в социальных сетях и при приеме на работу.
- Свидетельство вашего стремления постоянно учиться, повышать квалификацию & и добиваться высоких результатов.
- Это стимул для вас, чтобы продолжать расширять свои возможности путем непрерывного обучения.
Элисон предлагает 3 вида сертификатов за пройденные курсы сертификатов:
- Цифровой сертификат : загружаемый сертификат в формате PDF, сразу же доступный вам после завершения покупки.
- сертификат: физическая версия вашего сертификата с официальной маркой и знаком безопасности
- Сертификат в рамке : физическая версия вашего официального сертификата с маркировкой безопасности в стильной рамке.
Пройдите этот курс с аккредитацией CPD & Получите диплом !
Подтвердите свои навыки
Диплом/сертификат Alison с аккредитацией CPD подтверждает полученные вами навыки
Выделиться из толпы
Добавьте сертификацию Alison в свое резюме и будьте впереди конкурентов
Продвижение в вашей карьере
Поделитесь своей сертификацией Alison с потенциальными работодателями, чтобы продемонстрировать свои навыки и возможности
Галерея
Результат программы
What You Will Learn In This Free Course
- Опишите характеристики подходящей беговой обуви
- Обсудите подходящие поверхности для бега и какие из них следует избегать
- Объясните важность разминки и заминки до и после тренировки.
- Обобщите эффективные стратегии, которые помогают увеличить дистанцию и скорость бега
- Перечислите меры предосторожности, которые следует соблюдать при работе в различных условиях окружающей среды.
- Объясните пользу плавания для сердечно-сосудистой системы
- Опишите меры безопасности, которые следует соблюдать при плавании в открытой воде.
- Обсудите ряд тренировок по плаванию, которые укрепляют здоровье и физическую форму.
- Обобщите методы, которые можно использовать для обеспечения хорошей техники плавания.
- Объясните, какое влияние силовые тренировки могут оказать на общую физическую форму, ловкость и выносливость.
- Опишите разницу между круговой силовой тренировкой и раздельной тренировкой
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Fitness
- Health
- Transition Year Moral Social and Personal Development
- Homeschool Electives